Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 96,93g | Kohlh: 146,01g.
Frühstück: Milka Шоколад, Травяной Чай, Сгущенка, Творог 9%, Свиной Фарш, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Творог 9%, Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Сгущенка, Творог 9%, Хлеб Бородинский, Борщ Украинский, Сыр Российский. Abendessen: Оливковое Масло, Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Травяной Чай. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Травяной Чай, Черешни, Кофе. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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anastasiasachenko480's Gewichtsverlauf
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