Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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64 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 27,67g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: Zeytin, Zeytinyağı, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Maydanoz. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Türlü, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Tatlı Kiraz, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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esraisikci's Gewichtsverlauf
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