Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 87,00g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Ubi Goreng. Mittagessen: Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti, Agar-agar Pencuci Mulut, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Risoles, Roma Malkist Krim Keju Manis, Gery Chocolatos, Risoles. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 1 Minute, Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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