Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 59,26g | Eiw: 123,15g | Kohlh: 179,36g.
Frühstück: CU 토마토 스크램블 샌드위치, 계란후라이, 닭가슴살. Mittagessen: 세븐일레븐 송탄 영빈루 짜장. Abendessen: 닭가슴살, 생맥주. Snacks/Sonstiges: CU 카라멜맛 팝콘, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, BSN 프로틴 크리스프 초콜렛크런치. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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