Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
76,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 183,13g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, Nescafe Dolce Gusto Кофе, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Ашан Помидор, Artisana Тахини, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Grow Food Овсяные Панкейки. Mittagessen: Ашан Огурец, Ашан Помидор, Джаганнат Соевое Мясо, Самбери Соевое Мясо Бонсай, Увелка Каша Пшенная. Abendessen: Холидей Овощной Салат. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Eldorado Шоколадная Паста, Grow Food Овсяные Панкейки, Пятерочка Черешня , Alpen Gold Бисквитное Печенье, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Магнит Банан. mehr...
|
|
215 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sVikulya's Gewichtsverlauf
|