Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 76,78g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 224,12g.
Frühstück: Gut & Günstig Weiße Schokolade, Gut & Günstig Skyr Nesse Geflügel Paprika, Flora Nusscreme, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Snack Day Chips, Erdbeeren mit Zucker. Abendessen: Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Polnische Wurst, Gekochter Grünkohl, Camembert. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Mango. mehr...
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1698 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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