Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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101 kg
Bisher verloren: 31 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 85,47g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 259,28g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Nestle Хлопья Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Салат Оливье. Abendessen: Lay's Чипсы, Очаковский Квас, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы. Snacks/Sonstiges: Рыбный Суп. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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