Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
64,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 174,21g | Kohlh: 127,07g.
Frühstück: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Изделие Деликатесное Варено-Копченое из Мяса Индейки, Увелка Гречка в Пакетиках, Grovo Яичный Белок. Mittagessen: Metro Chef Бальзамический Уксус Из Модены, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Брусника, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Abendessen: Оливковое Масло, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Киви, Грецкие Орехи, Помидоры, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Energy Diet Коктейль Клубника, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Valio Творог 0,1%, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksana133's Gewichtsverlauf
|