Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1189 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 38,96g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Salad Creations Tomate, Hemmer Maionese Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Carne Moída Refogada, Morangos, Ovo Cozido, Agtal Mixed Nuts Original. Abendessen: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Sonstiges: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Funfit Brownie, Nespresso Café. mehr...
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2852 kcal
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Bewegung:
Wandern - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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FeOscarina's Gewichtsverlauf
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