Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 70,05g | Eiw: 77,88g | Kohlh: 91,99g.
Frühstück: Stella Freshly Shaved Parmesan Cheese, Now Foods Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry, Salsa, Egg, Tortilla Corn Chips, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Butterball Lower Sodium Turkey Bacon. Abendessen: Almonds, Celery, Cabbage, Grass Fed Beef Hamburger 10%, Simple Ranch Dressing with Yogurt, Trader Joe's Grapeseed Oil. Snacks/Sonstiges: Apples, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 20 Stunden und 55 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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