Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 53,94g | Eiw: 99,56g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Семечками, Кефир 1%, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, С.Пудовъ Мука Овсяная, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сметана , Сыр Тильзитер, Пекинская Капуста, Яйцо, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый. Mittagessen: Красное Яблоко, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Abendessen: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Хлеб с Семечками, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Лук, Сметана , Пекинская Капуста, Ogorod Укроп Свежий, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
224 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|