Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 41,63g | Eiw: 114,19g | Kohlh: 53,60g.
Frühstück: Красный Октябрь Трюфель, Свиная Корейка (Вырезка), Жареное Яйцо без Жира, Холодный Кофе со Сливками. Mittagessen: Филе Индейки, Блины Диетические. Abendessen: Желудки Куриные, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashaush's Gewichtsverlauf
|