Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
82,8 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 56,08g | Eiw: 63,59g | Kohlh: 151,56g.
Frühstück: Palta, Sopraval Pechuga de Pavo Acaramelada, Castaño Pan Pita Integral. Mittagessen: Habas, Arroz Blanco, Croquetas de Atún. Abendessen: Galleta con Chispas de Chocolate, Huevo Cocido, Tomates. Snacks/Sonstiges: Colun Queso Gauda, Uvas Pasas (sin Semillas), Chia, Vivo Granola Miel y Almendras, Loncoleche Yoghurt sin Lactosa. mehr...
|
|
2799 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Arbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fer.anacona's Gewichtsverlauf
|