Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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53,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 205,12g.
Frühstück: 케일, 당근, 브로콜리, 사과, 나투미 유기농 귀리음료 바리스타, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 리앰브레드 레몬단백초코. Mittagessen: 수제 그라 놀라, 쌀빵, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛). Abendessen: 마른김, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. Snacks/Sonstiges: 소락 카카오크치, 군밤, 새우, 삼치, 야채스튜 (고기없이). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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