Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 48,80g | Eiw: 43,60g | Kohlh: 86,91g.
Frühstück: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Banana, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Mittagessen: Olive Oil, Bango Kecap Manis, Chicken Thigh. Abendessen: Silver Queen Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Coffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hawaii_14's Gewichtsverlauf
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