Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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888 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 85,54g.
Frühstück: Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Tomat, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Mittagessen: Lemon, Kangkung, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Abendessen: Telur Rebus, Tahu Kukus, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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emmariski's Gewichtsverlauf
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