Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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86,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 146,12g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Mittagessen: So Good Spicy Chicken Wings, Ubi Bakar Cilembu. Abendessen: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Oranges , Apple, Snickers Snickers Nuts & Oats. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Mokuchan's Gewichtsverlauf
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