Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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43,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 29,07g | Eiw: 118,13g | Kohlh: 216,34g.
Zweites Frühstück: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Mittagessen: Apel (tanpa Kulit), Kedondong, Pir Asia. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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1724 kcal
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Bewegung:
Gym - 1 Stunde und 23 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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