Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
101,7 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1930 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 251,80g.
Frühstück: Магнит Яйцо Варёное , Русское Море Форель Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Shokovita Глазированный Батончик, Протеин Бар Батончик Ваниль, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Макароны по Флотски. Abendessen: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное , Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|