Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 70,56g | Eiw: 165,85g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: Николаевский Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные , Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Now Foods Спирулина , Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Лента Яблоко Семеренко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Редис, Магуро Тунец Натуральный, San Bonsai Фунчоза под Тайским Соусом , Global Village Кукуруза Сахарная, Лента Маслины без Косточки Крупные, Mubarak Финики с Косточкой, Ашан Груша Вильямс, Fitness Филе Цыплёнка , Boombar Протеиновый Батончик Клюква-Ягоды Годжи, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Abendessen: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мясновъ Сметана 15%, Краснодарье Кетчуп, Вкусвилл Пельмени с Куриной Грудкой. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 6,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zolotuhina_u's Gewichtsverlauf
|