Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2345 kcal
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Fett: 116,94g | Eiw: 103,80g | Kohlh: 223,91g.
Frühstück: Хлеб Черный, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Mittagessen: Окрошка с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Мираторг Салат с Куриной Грудкой и Шампиньонами . Abendessen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. mehr...
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3864 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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danila402's Gewichtsverlauf
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