Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 69,51g.
Frühstück: Яичница, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком. Mittagessen: Круглый Год Огурцы Соленые, Укроп, Творог 9%. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Яблоко Голден. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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prelesttusya's Gewichtsverlauf
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