Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 41,16g | Eiw: 42,61g | Kohlh: 159,20g.
Frühstück: Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Energen Sereal Coklat, Tahu Goreng. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Berthaap17's Gewichtsverlauf
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