Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
63,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 31,08g | Eiw: 50,26g | Kohlh: 179,93g.
Frühstück: Вологодская Ягода Вишня Замороженная, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Красный Октябрь Какао Порошок, Волжаночка Яйцо, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Mittagessen: Valio Молоко 1,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Вологодская Ягода Вишня Замороженная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Abendessen: Ашан Абрикос. Snacks/Sonstiges: Ашан Абрикос, Магнит Персик, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PollyHollySheep's Gewichtsverlauf
|