Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 129,77g | Kohlh: 144,09g.
Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Billa Яблоко Гренни Смит , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Тушёные Мидии [Маша]. Abendessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Клубника, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mmatashchuk's Gewichtsverlauf
|