Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 32,36g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 130,34g.
Frühstück: Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Баклажаны Гриль, Авокадо Авокадо, Смешанный Зеленый Салат. Mittagessen: Ваше Здоровье Соевое Мясо Вкус Курицы , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Тофники с Курагой и Ягодами Годжи. Snacks/Sonstiges: Сыр, Перекресток Печенье Бисквитное, Черешня. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sVikulya's Gewichtsverlauf
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