Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Bakso Daging Sapi. Abendessen: Bubur Sumsum, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Jeruk. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu Goreng. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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park yoo ra's Gewichtsverlauf
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