Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 24,19g | Eiw: 31,18g | Kohlh: 83,32g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Şekersiz Çay, Eker Tombul Ayran, Lahmacun. mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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cerentunabulut's Gewichtsverlauf
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