Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 79,25g | Kohlh: 153,94g.
Frühstück: Куриная Грудка Моя, Овсяная Крупа, Савушкин Молоко 1,5%, Голубика, Кофе, Голубика, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Овсяная Крупа. Mittagessen: ОК Миндаль Очищенный, Активиа Йогурт без Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Клубника. Abendessen: President Сыр Бри , Савушкин Сыр Российский Молодой 50%, Чай, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Холодник на Кефире Мой. Snacks/Sonstiges: Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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