Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 62,55g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Süße Zwiebeln, Mühlenhof Speckwürfel, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Schmitz Schinken-Mettwürstchen . Abendessen: Gut & Günstig Latte Macchiato, Pizza Salami. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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