Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 53,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 50,24g | Eiw: 111,64g | Kohlh: 140,25g.
Frühstück: Окей Груша Форель, Агуша Молоко 2,5%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Русский Продукт Детский Геркулес, Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Гречневая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Окей Груша Форель, Bombbar Топпинг Клубника, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nutarasputina's Gewichtsverlauf
|