Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 21,19g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 141,96g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Банан, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Апельсин, Сыр Сулугуни, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рисовая Лапша (Вареная), Heinz Фасоль. Abendessen: Банан, Мёд, Сметана , Творог (Обезжиренный), Куриные Котлеты в Духовке, Рисовая Лапша (Вареная). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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unaletvt's Gewichtsverlauf
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