Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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56,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 99,51g | Eiw: 61,01g | Kohlh: 98,45g.
Mittagessen: 샹달프 무화과잼, 곡물식빵, 서울우유 생크림, 이즈니 무염 버터, 계란후라이. Abendessen: 랩노쉬 푸드바(마일드초코), 쥬씨 아보카도 쥬스. Snacks/Sonstiges: Quest Nutrition 퀘스트바 쿠키앤크림, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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