Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
83,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 54,39g | Eiw: 100,23g | Kohlh: 118,64g.
Frühstück: Звенигора Сыр Голландский, Клубника, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Творог 5%. Mittagessen: Green Leaf Стевия , Мрия Желатин Пищевой, Стожар Масло Подсолнечно-Оливковое, Своя Линия Йогурт Десертный , Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Говядина, Куриное Крыло, Розумний Вибір Гречка. Abendessen: Рудь Мороженое Радуга , Своя Линия Йогурт Десертный , Галичина Сметана 15%, Творог 5%, Желатин Пищевой, Green Leaf Стевия . Snacks/Sonstiges: Green Leaf Стевия , Галичина Сметана 15%, Мрия Желатин Пищевой, Творог 5%, Квас Тарас Чорний Квас, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|