|
Наконец-то эта неделя закончилась, я кстати, поняла почему так тяжело мне было. У меня ж на этой неделе кд были и начались аккурат в среду, в мой день взвешивания. Вот почему дико хотелось жрать, забиться в угол и просидеть там всю неделю) Но всё закончилось и я снова полна сил)
|
80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 79,29g | Eiw: 91,30g | Kohlh: 121,59g.
Frühstück: Beerka Арахис Жареный Соленый, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Сыр Сметанковый Гордость Дома. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Dr. Naturi Лапша из Пшеничной Муки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Помидор (МАЮ), Freshsecret Салат "Спаржа по-Корейски", Олейна Подсолнечное Масло, Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|