Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 93,98g.
Frühstück: Сливочное Масло, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Форель, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Оливковое Масло, Кабачки, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Мясо. Snacks/Sonstiges: Herbalife Fibre Din Mar Si Ovaz , AROY-D Кокосовое Молоко, Огурец (без Кожуры), Миндаль, Красные Вишни, Сушеный Кокос, Яблоко Голден. mehr...
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1351 kcal
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Bewegung:
extensori, biceps si triceps - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sillvika's Gewichtsverlauf
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