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14st 10lbs
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93,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 108,57g.
Frühstück: Weetabix, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Mittagessen: Thai Sweet Chilli Dipping Sauce, Chicken Leg Meat and Skin, Light, Tasty Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Granulated Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Gold Blend, Granulated Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Gold Blend, Granulated Sugar, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Gold Blend, Gold Blend, Gold Blend, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Granulated Sugar. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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chris.bedford's Gewichtsverlauf
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