Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
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88,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1748 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 185,03g.
Frühstück: Sausages By Amylu Italian Chicken Sausage with Peppers & Onions, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), English Muffin. Mittagessen: Taco Time Chicken Tostado Salad (Add 1.5 oz Dressing). Abendessen: Red Table Wine, Yellowfin Tuna, Chopped Salad, Extra Virgin Olive Oil, Arnold German Dark Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Tortilla Corn Chips, Cathy Japanese Rice Cracker. mehr...
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2835 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 5 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ceciofal's Gewichtsverlauf
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