Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 78,79g | Kohlh: 221,71g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Grão-de-Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados, Uvas-Passas (sem Sementes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Frango Desfiado, Alface de Folha Verde. Abendessen: Queijo Mozzarella, SACIA Sopa Creme de Abóbora . Snacks/Sonstiges: Sorvete (Macio), Pão de Mel, Cacau Show Pão de Mel Doce de Leite. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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