Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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92,3 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 215,28g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ростовские Хлебцы Пшенично-Кукурузные , Финик, Matti Каша 7 Злаков. Mittagessen: Помидоры, Пискаревский Кефир 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка. Abendessen: Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Груша, Яблоко, Нектарины, Пискаревский Кефир 1%, Банан, Вареное Яйцо, Капуста. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ila.liliym's Gewichtsverlauf
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