Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
|
59,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
848 kcal
|
Fett: 20,29g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 58,97g.
Frühstück: Tomatoes, Applesauce Unsweetened, Benefiber Benefiber, Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix, Coffee. Mittagessen: Benefiber Benefiber, Boiled Egg, Celery. Abendessen: Benefiber Benefiber, Cauliflower, Cabernet Sauvignon Wine, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat), Follow Your Heart spicy southwestern ranch salad dressing. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Shake 21 - Vanilla Cream, CarbEssentials Creamy Hot Cocoa, Tilapia (Fish). mehr...
|
|
1959 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Farfelu's Gewichtsverlauf
|