Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
518 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 12,85g.
Mittagessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Pişmiş Somon, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Nescafe Sade, Nescafe Sade. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Ayseg78's Gewichtsverlauf
|