Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 178,52g.
Frühstück: Варенье, Кофе Латте, Горячие Бутерброд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Огурец (с Кожурой), Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Кефир 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Abendessen: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, Greenfield Чай Чёрный, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Sonstiges: Вода, Красное Яблоко, Морковь. mehr...
|
|
1958 kcal
|
Bewegung:
Hula Hoop - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
пользователь83's Gewichtsverlauf
|