Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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55,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 83,63g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 223,66g.
Frühstück: Delta Café, Delta Café. Mittagessen: Nespresso Café Expresso, Gelado, Sumol Laranja, Caldeirada de Peixe. Abendessen: Figos, Coca-Cola Coca-Cola (250ml), Lay's Batata Frita, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Tosta Mista, Gold Nutrition Total Whey. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aletria1's Gewichtsverlauf
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