Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2013
|
58,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 107,47g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 21,99g.
Frühstück: Iced Coffee, Meijer Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Cooked Sauerkraut, Fried Egg, Pork Polish Sausage. Abendessen: Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, President Soft Ripened Brie Cheese, Mashed Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Prosciutto, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mehr...
|
|
1923 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sandfossg's Gewichtsverlauf
|