Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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91,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Pão de Trigo 100% Integral, Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Banana Prata, 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar, Ovo Mexido. Abendessen: Nutrigold Granola, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), 3 Corações Café com Leite Zero Açúcar, Banana Prata, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eloisafit's Gewichtsverlauf
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