Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 60,38g | Eiw: 121,38g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: Zarzamora, Durazno, Sanissimo Galleta de Arroz con Maíz, San Rafael Salchicha de Pavo Balance , Clara de Huevo, Bimbo Mini Tostados Integral. Mittagessen: Durazno, Peras, Susalia Tortillas Maíz Con Nopal, Aguacate, Cebollin, Nopal Asado, SuKarne Arrachera Marinada de Res. Abendessen: Lala Queso Panela, Clara de Huevo, Huauzontle, Guacamole, Tortilla de Maíz, Bistec de Res. Snacks/Sonstiges: Pan Dulce. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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andi zarate's Gewichtsverlauf
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