Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 70,87g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Зеленый Чай, Клубника, Вареное Яйцо, Хамон, Творожная Запеканка с Клубникой. Mittagessen: Редис, Куриный Суп. Abendessen: Розовое Вино, Простоквашино Сметана 20%, Торчин Горчица Козацкая, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеканка из Цветной Капусты, Руккола, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Травяной Чай, Дружковская Халва Халва с Какао, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Чай с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками, Бананы, Черешня. mehr...
|
|
1360 kcal
|
Bewegung:
Выносливость Nike - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olkulinich's Gewichtsverlauf
|