Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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57 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 71,74g | Kohlh: 45,89g.
Frühstück: Salchicha de Pavo, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Bayos, La Costeña Arroz a la Mexicana , Costillas. Abendessen: Pan Tostado Multigrano, Atún en Agua (Enlatado). mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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elizabarajas's Gewichtsverlauf
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