Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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48 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 51,09g | Eiw: 65,01g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: Papaya, Carlos V Chocolate sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Peras, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Huevo, Nescafé Café Vainilla, Jitomate, Canela, Plátano, Piloncillo, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Zanahoria, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Mittagessen: La Moderna PASTA TORNILLO , Calabaza, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), PAM Aceite de Oliva, Aguacate, Azúcar, Jitomate, Lechuga. Abendessen: Nescafé Café Vainilla, Aguacate, Crema de Leche, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Queso Fresco, Frijoles Cocidos, Nopales. Snacks/Sonstiges: Arroyo Tostadas, Nueces, Carlos V Chocolate sin Azúcar. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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podoponlla's Gewichtsverlauf
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